Regulāri lietojot produktus, kas palielina potenci, maz ticams, ka jums būs jāsūdzas par sliktu dzimumdzīvi. Protams, jebkurš produkts, kas palielina potenci, ir jāizvēlas kompetenti un jāēd ar mēru. Persona gūst maksimālu labumu tikai ar pareizu, sabalansētu uzturu. Neskatoties uz noteiktu ēdienu priekšrocībām, pārmērīgs to daudzums var izraisīt noteiktas blakusparādības vai nepatīkamas sekas.
Visefektīvākie produkti
Austeres ir lielisks afrodiziaks, kas aktivizē testosterona ražošanu un palielina spermas ražošanu.
Protams, jūs nevarēsiet uzreiz paaugstināt testosterona līmeni debesīs. Ir saraksts ar produktiem, kas pozitīvi ietekmē vīriešu potenci un ļauj normalizēt dzimumfunkciju.
Produktus, kas paredzēti iedarbībai, var aptuveni iedalīt vairākās kategorijās:
- visefektīvākie produkti;
- palīgizstrādājumi; dzērieni
- .
Izvēloties līdzekli, lai palielinātu potenci, neaizmirstiet par individuālas neiecietības un alerģijas jautājumiem. Tomēr, lai palielinātu potenci, diēta ir jāsastāda kompetenti, nevis tikai bez izšķirības jāizmanto viss, par ko lasījāt.
Nedomājiet, ka papildu produktu kategorijai nav ātras darbības. Vienkārši pētījumi ir parādījuši, ka vīriešu iedarbībai ir pieci galvenie produkti, kuriem ir vislabākā ietekme.
- Sičužina.Šis ir nosaukums žāvētiem kamieļu vēderiem. Neskatoties uz šķietami pretīgo ēdienu, tas pamatoti ieņem pirmo vietu. Prakse ir pierādījusi, ka šādai pārtikai, kas paredzēta iedarbībai, iedarbība nav sliktāka nekā īpašām tabletēm. Bet kuņģi var ēst, nebaidoties kaitēt veselībai. Ietekmējošie komponenti aktivizē vīrišķo spēku. Vienīgā šāda uztura problēma, lai palielinātu potenci, ir komponenta nepieejamība;
- Austeres.Vēl viens ļoti efektīvs uztura produkts, lai uzlabotu potenci. Austeres ir lielisks afrodiziaks, kas aktivizē testosterona ražošanu un palielina ķermeņa saražoto spermu. Austeres satur arī dopamīnu. Šī ir unikāla viela, kas spēj palielināt libido;
- Plekste.Dažreiz jūs domājat, kādi produkti palielina potenci. Tikai daži no tiem gaidīja, ka plekste būtu jāizmanto uzturam, lai palielinātu vīriešu potenci. Lai gan tā garša nav ideāla, šī zivs brīnumaini ietekmē vīriešu reproduktīvo sistēmu. Tas lielā mērā ir saistīts ar paaugstinātu aminoskābju, cinka, A, B un E vitamīnu, kā arī citu elementu koncentrāciju. Šiem pārtikas produktiem nepieciešama pienācīga sagatavošana. Tvaicētu plekstu, sautētu un vārītu zivju receptes patiešām uzlabo vīriešu izturību;
- Rāceņi.Vienkāršākais produkts, bet ar milzīgu ietekmi uz potenci. Rāceņu vielas, kas ietekmē erekciju, ir vitamīni un minerālvielas, ar kurām šis dārzenis ir tik bagāts. Jūs varat ēst vārītus rāceņus vai pievienot to sēklas ēdieniem;
- Makrele.Nebrīnieties, ka vīriešu potences produkti bieži ir jūras veltes. Skumbrija ir ļoti noderīga vīriešu potenci, jo tā satur omega taukskābes. Viņi sintezē testosteronu, tāpēc, lai uzlabotu potenci, šāda zivs nebūs lieka ēst. Bet ēdienam jābūt gatavotam un nepārceptam. Pretējā gadījumā efekts tiek samazināts, un produkta priekšrocības tiek zaudētas.
Alternatīvi produkti
Ja kāda vai cita iemesla dēļ jūsu diētas potencē nevar iekļaut piecus atzītākos pārtikas plašsaziņas līdzekļu līderus par labu iedarbību, varat izmēģināt arī vairākus citus ēdienus.
Vai tas ietekmē erektilās funkcijas? Un kā. Katram vīrietim vajadzētu ēst plašu ēdienu klāstu. Tie ir produkti, kas ne tikai stimulē potenci, bet arī pilnībā nostiprina ķermeni, nodrošina to ar nepieciešamajiem mikroelementiem. Lai palielinātu potenci, ir svarīgi ēst pareizi. Ir lietderīgi ēst daudz pārtikas. Tagad jūs uzzināsiet par galvenajiem.
- Gaļas ēdieni.Diētiskie gaļas veidi, tvaicēti, sautēti, cepti un vārīti, uzlabo vīriešu izturību. Bet cept gaļu nav tā vērts. Ko jums vajadzētu ēst? Liellopu gaļa, jēra gaļa, truši, tītari, zirga gaļa un parasta vistas gaļa ir lieliski piemērota vīriešu hormonu ražošanai un uzturēšanai. Vienkārši neēdiet pārāk daudz pat veselīgas gaļas. Pārmērīgi produkts ir kaitīgs potenci;
- Zivis.Ēdiet vairāk zivju. Jūs to varat ēst daudz vairāk nekā gaļu, jo zivis ir daudz mazāk kaitīgas. Ja mēs ēdam zivis, mēs ātri apstrādājam, absorbējam barības vielas un atjaunojam erektilās funkcijas. Liels joda un fosfora procents labvēlīgi ietekmē dzimumaktivitāti. Ja vēlaties paaugstināt seksuālās dzīves līmeni, to labi stimulē tikai jūras un upju zivis. Turklāt ieteicams ēst vismaz divus zivju ēdienus nedēļā;
- Gandrīz visu veidu rieksti.Tādi produkti kā rieksti neticami aktīvi palielina vīriešu seksuālo aktivitāti. Tos var lietot atsevišķi vai kopā ar parasto ēdienu, pievienojot riekstus. Turklāt jūs sajutīsit gandrīz visu veidu riekstu iedarbību. Lai gan pētījumi ir parādījuši, ka labākie ir valrieksti, mandeles, priežu rieksti un muskatrieksts. Paturiet prātā, ka daudz muskatrieksta ēšana ir kaitīga, lai uzlabotu potenci. Pievienojiet to kā pulveri salātiem un gataviem ēdieniem. Muskatrieksta pārpalikums var izraisīt nopietnu saindēšanos. Bija arī nāves gadījumi;
- Dažādas jūras veltes.Papildus austerēm un skumbrijām, par kurām jau ir runāts, vīriešu spēka palielināšanai tiek aktīvi ēst cita veida šādus ēdienus. Turklāt garneles, vēži, mīdijas un kalmāri ir lieliski stimulanti. Diezgan pieejamas jūras veltes, ko katrs var atļauties. Bet pagatavojiet tos tā, lai tie saglabātu maksimālo uzturvielu daudzumu. Nepārcepiet un neapcepiet;
- Dārzeņi un zaļumi.Uzturā, kas paredzēts iedarbībai, obligāti jāiekļauj bagātīgs daudzums šo produktu. Veselīgākie pārtikas produkti šajā kategorijā ir sīpoli, kāposti, salāti, redīsi, selerijas, burkāni un bietes. Īpašu uzmanību pievērsiet arī sparģeļiem, bulgāru pipariem un ķiplokiem. Kas ir noderīgs starp apstādījumiem? Viss, ko lieto pārtikā. Pētersīļi ieņem īpašu vietu. Tāpēc nenoliedziet sev prieku pievienot pētersīļus dārzeņu salātiem;
- Šokolādes izstrādājumi.Pat sporta uzturs obligāti ietver vismaz nelielu daudzumu šokolādes. Uzturs, lai palielinātu potenci, iesaka lietot šokolādi, kas satur teobromīnu. Šī viela izraisa mīlestības jūtas un palielina vīriešu libido. Potenci uzlabojošas vielas ir atrodamas tikai tumšajā šokolādē. Piena šokolādēm ir samazinoša iedarbība;
- Žāvēti augļi.Šī ir ļoti noderīga produktu kategorija, kas ir ieteicama visiem un vienmēr. Bet, ja paskatās uz potences jautājumu, tad vispirms ir datumi.
Patiesībā produktu saraksts ir milzīgs. Jūsu ēdienā, kas paredzēts iedarbībai, jāiekļauj arī:
- vistas olas;
- paipalu olas;
- pergu;
- ogas;
- augļi;
- piena produkti.
Dabiski ražoti piena produkti satur daudz noderīgu vitamīnu un minerālvielu. Diemžēl ilgstoši veikalos nopērkamam pienam šīs vielas nav.
Dzērieni
Ir dažādi dzērieni, kas noderīgi iedarbībai:
- ķirbju sula;
- selerijas sula;
- arbūzu sula;
- dārzeņu sulas;
- tomātu sula;
- zaļā tēja;
- ingvera tēja;
- koumiss.
Lai izvairītos no potences samazināšanās, dzeriet tikai dabīgas, svaigas sulas, nevis veikalos nopērkamos atšķaidītos koncentrātus ar konservantiem. Pazeminošās īpašības ir saistītas ar ķīmisko piedevu klātbūtni, kas uzlabo garšu un pagarina kalpošanas laiku.
Pārtika, kas ietekmē vīriešu potenci, ir ļoti dažāda. Pirms lietojat pārtiku, pārliecinieties, ka jums nav alerģijas. Un atcerieties, ka tikai mērens un pareizs pārtikas patēriņš dos gaidīto efektu un pilnībā atklās patiesos pārtikas ieguvumus.